Vi ved jo efterhånden godt allesammen, at et vægttab starter i hovedet med beslutningen. Når den så er taget, gælder det om at finde og fastholde motivationen, og dertil skal man bruge sin viljestyrke. Begge dele kræver at man virkelig holder fokus, og ikke glemmer det mål man har sat sig for, og heri lægger udfordringen for de fleste - inklusiv jegselv. For de gamle vaner kan være svære at bryde, hvis man ikke hele tiden tænker på dem.
Efter 4 år, kæmper jeg stadig med de ekstra kilo efter Williams fødsel, og efter jeg er fyldt 40, er det blevet endnu sværere at komme dem til livs, og meget lettere at tage dem på. Det er møguretfærdigt men det er en kendsgerning.
Jeg har jo før skrevet om Nutrilett og var meget begejstret for smagen af produkterne, så da jeg fik tilbudt at prøve deres 3 dages START NOW pakke, sagde jeg straks ja, for helt ærligt, 3 dage, det MÅ man da kunne gennemføre! Og det kunne jeg også - uden at snyde, oven i købet!Start Now pakken virker fordi:
1. Det kan være svært at komme i gang med en kostomlægning - man skal købe, og lave en hulens masse mad - og det er jo ikke kun til dig, men ofte også til resten af familien. Det kræver omfattende planlægning, der kan slå ethvert initiativ ihjel, hvis du ikke allerede er vild med at stå i et køkken (og det er jeg IKKE…med mindre jeg skal bage en kage, selvfølglig :-P ) Med startpakken er der alt hvad du behøver i 3 dage. Igen planlægning, det er bare at gå i gang. Du skal ikke engang lave mad, du skal bare blande pulveret op med vand.
2. Rigtig god sammensætning af indholdet af pakken. Du spiser 5 måltider om dagen, hvor der veksles mellem sødt og salt, varmt og koldt, og når du har fået en cacao shake til morgenmad, en chokoladebar til frokost og budding til desert, så får du tilfredsstillet din søde tand, og med bouilon, suppe og pastaretter, få du varme og mere salte retter, bare med langt færre kalorier. 835 om dagen, for at være præcis.
3. Velsmag og velvære. Ud af de 18 måltider, var der kun 3, jeg ikke var helt vild med, resten smagte skønt, især chokoladebarene og bouillonen, glædede jeg mig rigtig meget til. Jeg følte mig heller ikke træt eller energiforladt - tværtimod, for man får samtidig alle de vitaminer og mineraler man skal bruge.
4. Resultatet. Er det så en god kick-start? Ja, for mig var det. Jeg tabte et kilo, hvilket jeg sikkert også kunne gøre ved at spise mindre almindelig mad, men det vigtigste var jeg blev BEVIDST om nogle dårlige spisevaner, og nu har lært at udskifte slik ud med en Nutrilett chokoladebar, og derved halvere mit kalorieindtag. Desuden har det hjulpet mig med at skære ned brødet, som jeg har skiftet ud med en shake eller helseklidbrød.
*** GIVE AWAY***
Har du selv lyst til at prøve Nutrilett Start Now pakke, så skriv en kommentar herunder, om den fysiske del, du synes er smukkest ved dig selv!
Husk at skrive dit navn og din email adresse.
Jeg trækker hele 3 vindere mandag den 9. juni 2014. De vil blive offentliggjort hurtigst muligt herefter.
PS. Udover en masse gode tips, har Nutrilett en kampagne kørende på deres hjemmeside, hvor du og en veninde kan vinde en Nutrilett-bootcamp på Mallorca i fire dage! Jeg håber skiiiisme det bliver mig, men det kan jo være at det bliver dig!
Held og Lykke
:-)
